Pertumbuhan bisnis wellness bukan hanya sebuah tren sesaat. Menurut Global Wellness Institute, ekonomi wellness global mencapai sekitar US$6,8 triliun pada 2024, meningkat 7,9% dibandingkan tahun sebelumnya. Global Wellness Institute juga memproyeksikan ekonomi wellness global dapat mencapai hampir US$9,8 triliun pada 2029, dengan pertumbuhan sekitar...

Tugas menumpuk, deadline skripsi, hingga jadwal ujian yang tak ada habisnya sering kali bikin tubuh pegal-pegal dan pikiran penat. Bagi Gen Z, khususnya para mahasiswa dan pelajar, healing atau relaksasi bukan lagi sekadar gaya hidup, melainkan kebutuhan mendesak untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Namun, di tengah kondisi ekonomi saat ini (in...

Di tengah kesibukan pekerjaan, keluarga, dan berbagai aktivitas sehari-hari, kita sering lupa memberikan waktu untuk diri sendiri. Padahal, self reward dan me time bukan sekadar memanjakan diri, tetapi menjadi salah satu cara sederhana untuk berhenti sejenak, beristirahat, dan kembali menikmati waktu untuk diri sendiri. Apa Itu Self Reward dan Me...